Question

реферат про користь збалансовоного харчування​

Answer 1

Ответ:

Основою збалансованого харчування є співвідношення поживних речовин, необхідних для нормального функціонування організму.

У такомі раціоні поєднуються вітаміни, мінерали, а також правильні білки, жири та складні вуглеводи.

На відміну від інших напрямків харчової культури, збалансоване меню не містить винятків з раціону або нахилів до конкретних компонентів.

При цьому такий тип харчування передбачає виключення рафінованих продуктів, компонентів з високим вмістом шкідливих жирів та надмірною кількістю цукру або цукрозамінників.

Объяснение: