Question

Чи варто (в себе впускати) негативні думки?Чому?
пж дам 35 балів​

Answer 1

Я вважаю що не варто впускати в себе негативні думки, адже вони впливають на людину. Надмірні роздуми про негативні поііі є найточнішим провісником депресії та тривожності;також від них залежить рівень стресу, який відчуває людина.
В багатьох людей виникає питання,,Як навчитись не думати про поганеʼʼ а відповідь проста, потрібно: 1.Обговорити проблему якщо вам щось не сподобалось.
2.змінити тон думок
3.прогуляйтесь на свіжому повітрі в спокої
4.застосуйте творчий підхід.
5.старайтесь думати тільки про хороше, це впливає на вашу самооцінку.