Question

Що зробити щоб не захворіти ревмокадитом срочно!!!!

Answer 1

Ревматоїдний артрит (РА) - це хронічне аутоімунне захворювання, яке вражає суглоби. Воно може також впливати на інші органи та системи організму, такі як шкіра, очі, легені та серце.

Точна причина РА невідома, але вважається, що вона пов'язана з комбінацією генетичних і факторів навколишнього середовища.

Наразі немає способу запобігти РА, але є деякі речі, які можна зробити, щоб зменшити ризик захворювання:

• Здорове харчування: Здорове харчування, багате на фрукти, овочі та цільнозернові продукти, може допомогти зменшити ризик розвитку РА.
• Регулярні фізичні вправи: Регулярні фізичні вправи можуть допомогти зміцнити м'язи та суглоби, а також зменшити запалення.
• Уникайте куріння: Куріння збільшує ризик розвитку РА.
• Контрольуйте свій вагу: Надмірна вага або ожиріння можуть підвищити ризик розвитку РА.
• Зменште стрес: Стрес може сприяти запаленню, що може підвищити ризик розвитку РА.