Question

Что делать если у тебя депрессия?

Answer 1

Відповідь:

У такому випадку потрібно звернутися до психіатра, або знайти підтримку у близьких вам людях.

Answer 2

Зрозуміти, що тільки Ви можете на даний момент щось вдіяти,і якщо Ви самі не захочете вийти з цієї западини..Вам не зможуть допомогти,бо найголовніше-Ваше особисте бажання і прагнення до цього,як би складно не було,знаходьте щось хороше в зовсім буденних речах, знаходьте сенс у всьому,що бачите,навіть у найбезглуздіших речах-це важливо. Зазвичай,друзі не всім допомагають,часто можуть засуджувати,або проігнорувати Ваш біль,від чого буде ще складніше,повірте,розумію,що кажу. Радитися з друзями звісно можна,але не очікуйте надто багато. Якщо точно впевнені,що хтось з рідних може допомогти-довго не вагайтесь,спробуйте хоча б щось розповісти їм/комусь з них. Головне,щоб ця людина була Вам справді близькою,і Ви впевнені,що ніде ці чутки гуляти не будуть(ну,кажу як є). Головне,знайте,що Ви зможете,Ви вже перемагаєте цей стан,якщо справді цікавитесь,як можна його позбутись, Ви сильні,будьте надалі сильними,сподіваюсь і маю надію,що Ви впораєтеся!)