Question

Как делать отжимания? *СРОЧНО*

Answer 1

На картинці все показано

Answer 2

Техника выполнения:

Согните руки в локтевых суставах, направляя их назад. Не разводите локти в стороны.

Опуститесь, приближая корпус к полу.

Опускайтесь до тех пор, пока корпус не окажется на одной линии с плечами.

Вернитесь в исходное положение, разгибая руки.