Question

Короткі відомості про основні вітаміни. Назва B1 (тіамін) функція

Answer 1

Ответ:

Вітамін B1, відомий також як тіамін, є одним із важливих водорозчинних вітамінів групи В. Він відіграє ключову роль у метаболізмі вуглеводів, перетворюючи їх на енергію, необхідну для роботи організму. Тіамін також має вплив на нервову систему, сприяючи нормальному функціонуванню нервів та мозку. Цей вітамін важливий для здоров'я серця, м'язів та шкіри. Недостатність тіаміну може призвести до різних проблем, таких як бері-бері та інші захворювання, пов'язані з недостатністю вітаміну В1 у організмі.