Question

Здоровье - это самое ценное, что есть у человека, и его
нужно беречь и укреплять. Каждый день мы говорим друг другу
«Здравствуй!», а значит, желаем здоровья. И даже B
поздравлениях на День рождения, Новый год или любой другой
праздник мы в первую очередь желаем друзьям, учителям и
близким доброго здоровья. Я думаю, что занятия спортом - это
один из самых доступных и приятных способов заботы о
собственном здоровье.
Очень важно вести здоровый образ жизни. Ведь каждый
человек хочет прожить, как можно дольше, не болеть и всегда
хорошо выглядеть. Совсем необязательно часами проводить в
спортзале и выполнять тяжелые упражнения. Достаточно по
утрам делать гимнастику, не пропускать уроки физкультуры, а
после учебы заниматься тем видом спорта, который по душе. А
также необходимо есть полезную пищу, больше гулять и иметь
активную жизненную позицию.
Лучше всего с самого раннего детства вырабатывать режим
дня и следить за своим питанием. Большое значение в жизни
человека занимает сон, поэтому важно высыпаться и ложиться
спать и просыпаться по утрам в одно и то же время. Полезно
завтракать кашами, есть рыбу, овощи, и молочные продукты.
Важно ограничивать себя в сладком и газированных напитках.
Большую пользу ДЛЯ организма приносит плаванье.
Плаванье развивает организм, делает его более выносливым и
развитым.
Полезно больше гулять на свежем воздухе, кататься на
велосипеде и много ходить. Не очень хорошо сидеть долго
возле компьютера и смотреть по несколько часов телевизор.
Здоровый образ жизни заставляет человека чувствовать
себя более счастливым и веселым. Ведь спорт не только
укрепляет здоровье, но и дарит хорошее настроение, чувство
легкости и свежести. Он бодрит по утрам и наполняет энергией
каждую клеточку в организме, заряжая позитивом на весь день.
Бытует мнение, что спорт не только укрепляет здоровье, но и
закаляет характер, делает человека более стрессоустойчивым,
волевым и сильным духом.

Answer 1

Ответ:

1в

2d

3 здоровые образ жизни, свежий воздух, энергия, организм, хорошее настроение, свежесть, спорт, прогулка сила воли