Question

3. Прочитай текст. Определи основную мысль текста. Составь 2-3 совета, как избежать осеннего синдрома. Осень – пора кардинальных перемен, ярких листьев, дождей и слякоти. Она никого не оставляет равнодушным. Поэтов и художников она вдохновляет на прекрасные творения. Однако не для всех похолодание и природные перемены – праздник и повод для позитива. Чтобы не впасть в депрессию, следует понимать, как осень влияет на человека, его чувства и настроение, с чем это связано и что делать. Исследования специалистов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) указывают на то, что проблема осеннего синдрома достаточно актуальна. Это распространенное явление в странах, где ярко выражен переход от жаркого лета к осенней слякоти. Согласно статистическим данным, около 1-2% населения мира испытывают осенний синдром. Причем чем длиннее предстоящая зима, тем больше людей страдают от данного синдрома. Несмотря на свою уникальную красоту, у многих осенью часто отмечается плохое настроение и ухудшение самочувствия. Это может быть связано с самим увяданием природы. Окружающий мир готовится к предстоящей зиме, жизненные процессы приостанавливаются, замирают. Это на подсознательном уровне влияет на людей. Осень – самое время для кардинальных перемен. Чтобы не поддаться общему унынию и поддерживать хорошее настроение, стоит изменить свои привычки, больше времени уделять себе, заняться спортом. Повысить настроение помогут яркие вещи в гардеробе и интерьере.​

Answer 1

Ответ:

займись спортом, пей чай, гуляй на воздухе

Объяснение: