Question

Срочно!!! 7 речень, яким спортом я хочу займатися(про плавання) ДАЮ 10 БАЛОВ

Answer 1

Ответ:

Я хочу займатися спортом, що розвиває всі групи м'язів, і плавання відмінно підходить для цього.

Плавання надає чудовий кардіотренування, підтримуючи серце і кровоносну систему в хорошій формі. Я вірю, що плавання є ідеальним способом поліпшити свою фізичну витривалість і витримку.Великий плюс у плавання - це можливість зменшення впливу на суглоби, що робить його приємним для будь-якого віку. Водне середовище дозволяє ефективно розслабити м'язи, що особливо корисно для зняття стресу.Плавання також розвиває правильне дихання, покращуючи об'єм легенів та загальну респіраторну функцію.

Цей вид спорту також виграє у великому плані у покращенні осанки і гнучкості.