Question

Доповни правила раціонального харчування (Вставте пропущені слова користуючись словами підказками) Основу харчування мають становити день намагайся їсти Кілька разів на Частину з них споживай сирими. Не продукти, які забезпечують організм білками. Не захоплюйся продуктами, що містять надмірно солі, цукру та жиру, наприклад забувай про Не вживай алкогольних (слова підказки: молочні; напоїв; солодощі, снеки, вулична їжа; фрукти та овочі; хлібобулочні вироби та крупи)

Answer 1

Основу харчування мають становити різноманітні продукти, день намагайся їсти збалансовано. Кілька разів на день споживай свіжі продукти. Частину з них споживай сирими. Не вживай продукти, які забезпечують організм надмірно білками. Не захоплюйся продуктами, що містять надмірно солі, цукру та жиру, наприклад, забувай про солодощі, снеки, вуличну їжу. Не вживай алкогольних напоїв. Приділяй увагу споживанню молочних продуктів, фруктів та овочів. Обмежуй вживання хлібобулочних виробів та круп.