Ответы
Ответ:
Халық даналығы айтқандай, денсаулық – ең үлкен құндылық. Себебі, адамның денсаулығы жақсы болғанда ғана іскерлік, қарым-қатынас пен шығармашылыққа күш пен шабыт келеді. Денеде бірдеңе ауырса, сабаққа немесе жұмысқа зейін қою қиынға соғады, тіпті көңіл көтеруді де қаламайсыз. Ал қазіргі өмір бізден белсенді болуды талап етеді, сондықтан біз өз денсаулығымызды күтуіміз керек.
Денсаулықты бала кезден күту керек, ауруларды емдеуден гөрі алдын алу оңай дейді дәрігерлер. Біздің сыныпта онсыз да көзі нашар көретін, белдері қисық оқушылар бар. Бұл көбінесе компьютерде ұзақ уақыт отырудан, нашар жарықта дұрыс емес қалыпта оқудан болады. Мұны кейінірек түзету қиынға соғады, өйткені біздің ақпарат заманында адам монитор алдында көбірек отыруға мәжбүр болады және оның көру қабілеті төмендейді және төмендейді. Мүмкін қазір біз соқырлықтың не екенін түсінбейтіндіктен оған көп мән бермейміз.
Әжем жас, дені сау кезінде бір минут бос отыра алмайтынын үнемі айтып отыратын. Ал ауруларды жеңген кезде, бірдеңе аяқталмай қалса, бұл енді соншалықты алаңдамайды.
Ауырып қалмау үшін денсаулықты сақтау керек. Бұған қол жеткізу үшін көп нәрсе қажет емес: дұрыс тамақтаныңыз, спортпен айналысыңыз, ашық ауада көп уақыт өткізіңіз және өмірге оң көзқараста болыңыз. Ғалымдардың пайымдауынша, әзіл сезімі жақсы адамдар ұзақ өмір сүреді және аз ауырады. Егер адамдар өздерінің әл-ауқатына көбірек көңіл бөлсе, олар ауруханаларда аз уақыт өткізер еді. Денсаулықты сақтау керек екенін есте ұстауымыз керек, өйткені оны ақша да сатып ала алмайды.