Question

Чому при стоянні втома м'язів настає швидше, ніж при ходьбі?

Answer 1

Ответ:

При стоянні м'язи витрачають енергію для утримання постійної позиції тіла, що може призводити до втоми швидше, ніж під час ходьби. У стоячому положенні м'язи, які утримують тіло, неперервно працюють, зокрема м'язи спини, ноги та корінь.

Під час ходьби м'язи працюють в альтернативний спосіб, змінюючи напруження і відпочинок певних груп м'язів під час руху. Це дозволяє деяким м'язам відпочивати, тим самим зменшуючи втомленість. Ходьба активізує різні групи м'язів, дозволяючи їм ефективніше розподіляти роботу.

Отже, стоячи, м'язи можуть стати втомленішими швидше через постійне утримання статичної позиції, тоді як під час ходьби робиться більше можливостей для відпочинку і розслаблення деяких м'язових груп.

Answer 2

при підніманні гантелів з різною масою ми спостерігали, що, збільшуючи навантаження, втома наступала швидше, причиною є швидка витрата енергії м'язами, значне споживання кисню яке зменшує окисні процеси