Question

1. Основы техники и методики обучения свободным (коньковым) способам передвижения в лыжном спорте.
2. Туристические узлы.
3. Стойка конькобежца . Основы техники бега на коньках

Answer 1

Ответ:

Объяснение:

1. Основы техники и методики обучения свободным (коньковым) способам передвижения в лыжном спорте включают правильную постановку ног, использование палок для отталкивания, координацию движений и технику поворотов. Обучение начинается с освоения базовых навыков, таких как отталкивание и плавное передвижение на лыжах, и постепенно переходит к более сложным элементам.

2. Туристические узлы представляют собой точки на маршруте, где туристы могут получить информацию, отдохнуть, пополнить запасы воды и продовольствия, а также воспользоваться другими услугами. Они обеспечивают удобство и безопасность для путешественников.

3. Стойка конькобежца включает в себя правильную постановку ног, балансировку тела и использование рук для поддержания равновесия. Основы техники бега на коньках включают правильное отталкивание, передвижение вперед и технику поворотов. Регулярные тренировки помогут улучшить навыки стойки и техники бега на коньках.