• Предмет: Психология
  • Автор: Djicoo
  • Вопрос задан 2 месяца назад

Що робити якщо ти роздратований і треба заспокоїтись?


Djicoo: 1)Потрібно глибоко вдихнути і видихнути і так кілька разів.
oksanatarasuk498: так

Ответы

Ответ дал: oksanatarasuk498
1

Ответ:

Спробуй зосередитися на глибокому диханні, використовуй техніки релаксації або займись чимось, що тебе відволікає, наприклад, слухай музику чи читай книгу.


Djicoo: Так дякую
Вас заинтересует