2-3 физ минутки на казахском языке, или зарядка небольшая, что-то в этом вроде. На казахском языке!
BAkdaulet2003:
Сколько упражнений?
Хватит?
да, спасибо
Ответы
Ответ дал:
6
Сапқа тұр!
1Оң аяқпен бастап сапта жүру!
2Денемізді екі жаққа бұру,оң жаққа және сол жаққа
3 Екі қолымызды созып алға қарай иілу
4Орнымызда тұрып жоғары қарай секіру
Встать в строй!
1Начинаем ходьбу с прав.ноги на месте
2Начинаем повороты в стороны ,в право и влево
3Руки вперед начинаем наклоны перед
4Стоя на месте прыжки вверх
1Оң аяқпен бастап сапта жүру!
2Денемізді екі жаққа бұру,оң жаққа және сол жаққа
3 Екі қолымызды созып алға қарай иілу
4Орнымызда тұрып жоғары қарай секіру
Встать в строй!
1Начинаем ходьбу с прав.ноги на месте
2Начинаем повороты в стороны ,в право и влево
3Руки вперед начинаем наклоны перед
4Стоя на месте прыжки вверх
Вас заинтересует
2 года назад
2 года назад
2 года назад
2 года назад
7 лет назад
9 лет назад
9 лет назад