Question

Выполнение общеразвивающих упражнений необходимо правильно сочетать с дыханием. Укажите, в какой части упражнения следует выполнять выдох.
(1) исходное положение-основная стойка
(2) 1-2 - приседание
(3) 3 - руки вперед
(4) 4 - исходное положение

Answer 1

выдох должен делаться при подъёме