Question

правила гигиены глаз.как ухаживать 

Answer 1

Нужно, умывать естественно, и еще делать специальную зарядку для глаз, чтобы работали все мышцы в глазу, еще надо раз в полгода ходить и наблюдаться у окулиста.

Answer 2

а поподробнее какие процедуры надо проводить умывание там и тд пожалуйста

Answer 3

Умывание это умывание, а вот зарядку распишу: нужно делать круговые движения зрачками, вверх-вниз(все по 30-40 раз) и еще между упражнениями нужно моргать или ходить плескать прохладной водой на глаза для расслабления, потом надо заниматься с шеей чтобы кровь хорошо циркулировала по голове и питала глаза,нельзя сидеть и защемлять артерии на шее. пожалуй все))

Answer 4

да:)