Question

что такое режим дня ,как его соблюдать

Answer 1

Режим дня — точно размеренный распорядок действий на день
1. Порядок выполнения повседневных дел 
2. Установленных распорядок жизни человека, включающий в себя труд, питание, отдых и сон 
3. Перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения 
4. Строгое соблюдение определенных правил