Question

При сжатии стальной пружины на 5 см в ней возникает сила упругости 10 Н . Какую скорость может сообщить телу массой 500 г эта пружина в результате передачи ему всей энергии упругости деформации??
А. 1 м/с или Д. 10м/с
пожалуйста напишите с решением