Question

Почему недостаток мышечной активности вреден для здоровья

Answer 1

При малой подвижности нарушается весь обмен веществ в организме. Мышцам уже не требуется столько кислорода,со временем они перестают снабжаться кровью и могут атрофироваться. Ну и надо заметить,что мышцы бывают не только скелетными,но сердечной.А это уже вдвойне опасно. Неактивность влияет и на опорно-двигательную,и на сердечно-сосудистую системы,как уже упоминалось.
При длительном отсутствии двигательной активности ставится диагноз "гиподинамия".