медицинские исследования показывают, что здоровье человека зависит от его осанки. Какие правила нужно выполнять, чтобы не испортить осанку? Напиши.
Ответы
Ответ дал:
17
1. Нарушения осанки возникают из-за недостатка движения. Прогулки, занятия танцами и плаванием будут очень полезны.
2. Следите за собой. Не сутулиться, а постоянно контролировать положение спины.
3. Меняйте положение тела. Менять позу каждые 10-15 минут.
4. Удобная обувь. Высокий каблук создает нагрузку на позвоночник и нарушает равновесие.
5. Не носить сумки в одной руке, а распределять тяжести равномерно.
2. Следите за собой. Не сутулиться, а постоянно контролировать положение спины.
3. Меняйте положение тела. Менять позу каждые 10-15 минут.
4. Удобная обувь. Высокий каблук создает нагрузку на позвоночник и нарушает равновесие.
5. Не носить сумки в одной руке, а распределять тяжести равномерно.
Вас заинтересует
5 месяцев назад
5 месяцев назад
1 год назад
5 лет назад
5 лет назад
7 лет назад