Question

приведите 2-3 аргумента за диету и против диеты

Answer 1

За:
Хорошая фигура
Правильно питание способствует крепкому здоровью
сила воли вырабатывается

против:
Очень сложно все время держать себя в руках
иногда вредит здоровью

Answer 2

Диетическая система питания имеет следующие преимущества:
 +В тех количествах, в которых белок будет поставляться в организм, он будет активно расходоваться на укрепление мышечной ткани. 
+Повысится тонус мышц, кожа станет более упругой. 
+Многие успешно используют эту диету для борьбы против целлюлита. 
+Диета не имеет строгих правил и удобна для тех, кто в течение дня занят на работе и не имеет возможности питаться по часам. 
+Не нужно заниматься постоянным подсчитыванием калорий. +Разнообразие рецептов позволяет каждый день питаться вкусно. 
+К тому же вы откроете для себя много новых и интересных блюд, которые с успехом сможете использовать и в дальнейшее жизни без диеты. 
+Разрешается есть неограниченное количество еды (правда только из тех продуктов, что разрешены), благодаря чему вы не будете чувствовать себя голодным. 
-Питание  не является сбалансированным, поэтому у тех, кто практикует эту диету, обнаруживается нехватка витаминов и других важных микроэлементов. 
-Первый минус является следствием второго: недостаток питательных веществ приводит к нарушениям в работе ЖКТ и нервной системы. 
-Возможно появление ощущения повышенной утомляемости, головокружения. В особенности на первом этапе. 
-Возможно выявление проблем с гормональным фоном, из-за недостатка жира. 
-Не самый приятный момент – питание белковыми продуктами вызывает отталкивающий запах изо рта. Причиной этой проблемы становятся кетановые тела, которые вырабатываются после переработки большого количества белковой еды. Эта неприятность пройдет сама собой, когда поменяется рацион питания. 
-Продукты, которые придется употреблять в пищу ежедневно, стоят не дешево. Однозначно, в число самых доступных диета  не входит.