Ответы
Ответ дал:
3
Я выдыхаю, пытаюсь забыть о ситуации, если не получается - пытаюсь понять почему она произошла, все анализирую и успокаиваюсь.
Ответ дал:
2
1) Рисуй. Это снимает стресс и расслабляет. Рисуй то, что умеешь. Или к примеру нарисуй то, что тебя беспокоит (причину стресса).
2) Слушай музыку. Спокойную, тихую, музыка такого типа постепенно снимает стресс.
2) Слушай музыку. Спокойную, тихую, музыка такого типа постепенно снимает стресс.
РусланаДанилова:
только пример надо было указать(((
Вас заинтересует
5 месяцев назад
1 год назад
2 года назад
2 года назад