Question

Срочно!!!!
пожалуйста помогите

1. Ведите дневник физической активности, в котором рассказывается о том, что вы сделали, и как вы себя чувствовали. Вы можете сделать задание в виде таблицы.
2. Опишите интенсивность каждого упражнения. (10 упражнений)

Answer 1

Ответ:

1) Когда я просыпаюсь я делаю разминку, после разминки я чувствую себя бодрым и полным сил.(и так далие)

2)Сначала я разминаю шею, руки, спину, таз, ноги, ступни.(только добавляй туда - "я разминаю шею наклонами" и всему подобным)