Question

как защищать свое психическое здоровье?​

Answer 1

Не волнуйся стресс может сократить жизнь человека.

Не смотри 18+ Если тебе нету 18 это повредит Психике.

Не пробуй наркотики они обычно уничтожают твою психику.

Попытайтесь быть сдержанными когда вас еу очень сильно раздражает человек это даже может помочь восстановить психику

Если вы разздражены то не испытывайте себя лутше уйдите в одинокое тихое место так вы восстановите свое Психическое состояние до нормы.

Не смотрите фильмы ужасов если у вас слабая психика только испортите.

Люди со слабой психикой не советуемо смотреть на кровь,Мясо и т.д.

Эти советы помогут сохранить вагу психику на долгое время.Удачи в здоровье