Ответы
Ответ дал:
1
отжимания, пресс, приседания, подтягивания все по 20-50 раз
yaroslavmudryy0101:
там развиваются грудные, бицепс, трицепс и берцовые, ягодицы, можно и мостик шею покачать
Вас заинтересует
4 месяца назад
4 месяца назад
6 месяцев назад
6 месяцев назад
2 года назад
2 года назад
7 лет назад