Question

1. Слагаемые здорового образа жизни:
А) рациональное питание, успешная учеба, двигательная активность
Б) режим дня, двигательная активность, развитие творческих способностей
В) гигиена, режим дня, подготовка к будущей профессиональной деятельности
Г) режим дня, гигиена, рациональное питание, двигательная активность

2. Осанка – это:
А) привычная поза человека стоя
Б) привычная поза человека стоя, сидя, во время ходьбы
В) привычная поза человека во время ходьбы
Г) привычная поза человека сидя

3. Для профилактики избыточного веса необходимо:
А) следить за осанкой
Б) организовать рациональное питание
В) регулярно заниматься физкультурой
Г) спать не менее 8 часов в сутки

4. Гибкость – это способность
А) выполнять движения с большой амплитудой
Б) преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий
В) совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени
Г) к длительному выполнению какой-либо деятельности без снижения ее эффективности

5. Упражнениями для развития быстроты движения являются:
А) наклоны туловища в стороны
Б) бег на места с энергичными движениями рук и ног
В) кросс по пересеченной местности до 3-5 км
Г) подтягивание на перекладине

6. При занятиях физическими упражнениями травмы возникают, когда ученик:
А) не владеет навыками выполнения упражнений
Б) не выполняет указания учителя
В) переоценивает свои возможности
Г) занимается с плохим настроением

7. Общеразвивающие упражнения выполняют:
А) в конце урока
Б) в середине урока
В) в конце и в середине урока
Г) в начале урока

8. Напиши последовательность выполнения упражнений в разминке
А) ходьба с переходом на бег в спокойном темпе
Б) потягивания
В) дыхательные упражнения
Г) упражнения для мышц рук, туловища, ног

9. При растяжении мышц необходимо:
А) наложить стерильную повязку и шину на место растяжения
Б) протереть место растяжения перекисью водорода и наложить стерильную повязку
В) наложить на место растяжения стерильную повязку, выше места растяжения – жгут
Г) положить на место растяжения холодный компресс и тугую повязку

10. К участию в древних Олимпийских играх в Греции не допускались:
А) малоимущие граждане
Б) женщины и рабы
В) рабы, иностранные граждане, женщины
Г) лица моложе 18 лет

11. Главное правило кулачных боев в Древней Руси:
А) ниже пояса не бьют
Б) двое на одного не нападают
В) лежачего не бьют
Г) подножки не ставить

12. Международная организация, созданная по инициативе барона Пьера де Кубертена для возрождения Олимпийских игр, сокращенно называется:
А) МОК
Б) ОКР
В) НОК
Г) БНОК

13. Основным спортом для развития координации движения является:
А) баскетбол
Б) гимнастика
В) легкая атлетика
В) шахматы

14. Волейбол как спортивная игра появилась в конце XIX века:
А) в США
Б) Канаде
В) Японии
Г) Германии

15. «Королевой спорта» называют вид спорта:
А) плавание
Б) лыжный спорт
В) художественную гимнастику
Г) легкую атлетику

16. Приемом игры в баскетбол является:
А) остановка прыжком
Б) нижняя прямая подача
В) бросок в ворота соперника
Г) остановка катящегося мяча подошвой

17. Одновременный бесшажный ход при передвижениях на лыжах применяется:
А) при передвижении в пологий подъем
Б) при спуске на склонах с поворотами
В) при передвижении под пологий уклон и на равнине
Г) во всех указанных случаях

памогите пожалуйста

Answer 1

Ответ:

1-г

2-б

3-б

4-б

5-в

6б

7г

8агбв

9г

10б

11в

12б

13а

14а

15в

16а

17г

Объяснение: