Question

2-3 упражнения на силу, выносливость, быстроту, гибкость и ловкость. Пожалуйста помогите

Answer 1

Ответ:

Для выносливости приседания со штангой,

для силы отжимания, поднятие штанги.

для быстроты бег на время

для гибкости разгибание тела

для ловкости стойка основная, с мячом в руке... там просто много их, но ядумаю тебе этого хватит :)

Объяснение: