Кто напишет маленький конспект по валю вам 5 оценку сделаю вас лучшим буду благодарна
Ответы
Ответ:
Систематическое наблюдение за своим здоровьем , постоянный анализ помогут не переутомиться при выполнении работы.
Для профилактики переутомления необходимо научиться учитывать психологические аспекты своего здоровья т.е любая нагрузка должна рассчитываться каждому человеку индивидуально.
Для того чтобы не переутомиться нужно знать свои силы и способности . Не в коем случае не понтоваться и делать столько сколько сможешь.
С возрастом наша нагрузка растет ведь мы тоже растем , значит и наши способности тоже растут.
Контроль за своим состоянием имеет огромное значение.
Самочувствие - это суммарный показатель , который описывает ваше состояние.
Здоровый образ жизни - это индивидуальна система поведения человека в повседневной жизни.
Нужно следить за своим здоровьем.
Объяснение: