Question

СРОЧНО!!!!!
составить комплекс утренней гимнастики из 5 упражнений

Answer 1

Ответ:

1.Наклоны вправо влево 2.приседания 3.мельница 4.наклоны вперед назад 5.отжимания

Объяснение:

Answer 2

Ответ:

1. ставим ноги на ширине плеч, руки ставим на пояс, делаем наклоны головы влево вправо.

2. делаем рывки перед грудью.

3. ставим ноги на ширине плеч, руки ставим на пояс и делаем круговые движения туловищем.

4. делаем махи каждой ногой вперед и назад.

5. ставим ноги на ширине плеч, руки ставим на пояс. одну из ног ставим на насочек и выполняем круговые движения. Затем делаем то же самое другой ногой