< >

Помогите , пожалуйста
Нужно составить комплекс упражнений со скакалкой ( не менее 10)

Ответы

Ответ дал: Аноним
2

Ответ:

1.прыжки с переменой ног

2.Прыжки двойные со сменой ноги

Прыжки с поднятием колен поочерёдно

4. Прыжки с одновременным подтягиванием колен

5. Крестом

6. Прыжки с двойным оборотом

7. Прыжки Мухаммеда-Али

8. Прыжки с выбросом ноги вперёд

Объяснение:Всё больше нету видов.

Вас заинтересует
Українська мова
1 год назад
1)Запишіть іменники в кличному відмінку. Назар, Назарій, Миколай, Ілля, Юлія, Юля, Таїсія, Тая, та- їса, мама, матуся, Олег, батько, президент, дівчинка, друг Сергій, Ганна Василівна, Ігор Тарасович,
Українська література
1 год назад
70 БАЛЛОВ, 70 БАЛЛОВ!! "В чому полягає трагізм і героїзм у козацьких піснях?"( навести приклади з поданих пісен( "ой на горі да женці жнуть", "стоїть явір над водою", "гомин, гомин по діброві" )
Геометрия
1 год назад
Допоможіть будь ласка, даю 50 балів​
Українська мова
1 год назад
дам 30 балов Спишіть речення, поставте, де потрібно, розділові знаки (кому, крапку з комою, двокрапку). 1.Вітер полем гуляє наспівуючи свою одвічну сумну пісню козак іде голову схиливши. 2.Стоїмо
История
3 года назад
Закончи начатое утверждение 1. Тюркский каганат возник в результате… 2. В 716 году правителем Восточно-Тюркского каганата стал… 3. Родоначальником династии тюргешей был… 4. Ставка Кимакского каганата
ОБЖ
3 года назад
текст бойынша қай адамға тән тіркес. Пж Это ТЖБ ​
Математика
8 лет назад
туристы ехали на автобусе 4 часа со скоростью 58 целых 3/4 км ч по асфальтированной дороге они поехали в 4 5 всего пути по грунтовой остальную часть Найдите длину пути пройденного по грунтовой дороге
Математика
8 лет назад
(3/4+5/6)*3+(5/6-3/4)*4= по действиям