Question

Привет, у меня с детства в правую сторону немного выдвинут в пояснице позвонок. Подскажите, какие упражнения можно делать в моём случае? Я занимаюсь на турнике, отжимания и упражнения для укрепления мышц спины, у меня спина не болит.

Answer 1

Ответ:

Советую сходить к врачу

Объяснение:

Answer 2

Ответ:

Наклоны в право, влево,приседание)

Объяснение: