методы развития бега на 100м?
пожалуйста помогите
tolkynu:
красивый почерк)главное понятный:)
Ох, благодарю за такие приятные слова.)
Ответы
Ответ дал:
0
Ответ:
тренировка ног(такая как пресидание и растяжка)
медленный бег по беговой дорожке 20 минут,бег с ускорением 5 минут,челночный бег 20 минут.ПЕРЕД КАЖДЫЙ УПРОЖНЕНИЕМ ОТДЫХ 2-3 МИНУТЫ
упражнением*
Вас заинтересует
2 года назад
2 года назад
2 года назад
8 лет назад
8 лет назад
9 лет назад