Question

оңай диета бар ма? бірақ 1 аптада примерно 4-5 кг тастау керек​

Answer 1

Ответ:

диета 2 яйца 2 авокадо и индейка на ужин и любые овощи, и голодные на 16 часов и 8 часов что бы есть. и не жри ничего на ночь без сахара месяц и без шоколада и только фрукты через месяц ты увидишь результат)