Question

Опиши технику выполнения опорного прыжка ноги врозь, через козла

срочно пжжжжжжжжжжжжжжжжжж

Answer 1

Прыжок ноги врозь через козла в ширину (девочки). Для выполнения прыжканеобходимо начать разбег, увеличивая скорость по мере приближения к мостику. Отталкиваясь от пола толчковой ногойвыполнить наскок на мостик. С активным взмахом руками кверху, энергично оттолкнуться ногами от мостика, поднимая тело над снарядом.

Answer 2

Если кратко то,

Техника выполнения опорного прыжка ноги врозь такая

1.Разбег

2.Наскок на мостик

3.Толчок ногами

4.Полёт после толчка ногами

5.Толчок руками

6.Полет после толчка руками

7.Приземление