1 Виды лыжного хода по количеству шагов?
2 Виды попеременного лыжный ходавиды ?
3 виды одновременный лыжный хода?
4 Виды поворотов на лыжах?
5 Что такое торможение?
ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!! СРОЧНО СЕЙЧАС НУЖНО ОТПРАВИТЬ УЧИТЕЛЮ!!!
Ответы
1.По количеству скользя- щих шагов в цикле движения лыжные ходы подразделяются на бесшажные, одношажные, двухшажные, четырехшажные.
2.Лыжный ход виды .По числу шагов выделяют попеременные двухшажный и четырёхшажный, одновременные одношажный и бесшажный ходы. Попеременный четырехшажный ход. Цикл хода состоит из четырех скользящих шагов. На первые два шага лыжник поочередно выносит палки вперед, на третий и четвертый шаг делает два попеременных толчка палками.
3.Виды одновременных лыжных ходов .Варианты техники одновременных ходов на лыжах: бесшажный; двухшажный; одношажный.
4.Существует два вида поворотов - переступанием с внутренней и с наружной лыжи. Поворот переступанием с внутренней лыжи наиболее распространен. Он применяется при передвижении на лыжах по пересеченной местности.
5.Торможение — в физиологии — активный нервный процесс, вызываемый возбуждением и проявляющийся в угнетении или предупреждении другой волны возбуждения