Предмет: Физкультура и спорт
Автор: nikitababkin188
Вопрос задан 2 года назад

как быстро накачать пресс

Ediona: сложно сказать, чтобы быстро... нужно этим долго заниматься, ну каждый день, хотя я не мальчик, я сори хз))

Ответы

Ответ дал: kirapasishnicheko

Ответ:ну прям быстро, не очень легко, лежишь на спине руки на локтях и ногами делаешь ножницы (1-2 мин), планка(1мин)-сразу после неё (1 мин) ноги к груди( и так несколько раз), лёжа на спине поднимать оду ногу потом другую и две и две (10 раз)

Объяснение:

Вас заинтересует

Русский язык

1 год назад

Прочитай и подумай родственные слова. Докажи. Летний (день), летательный ( аппарат). Подбери к каждому слову родственные слова. Запиши их, выдели корень

Русский язык

1 год назад

Выбери из данного списка слова, слово которое не подходит для записи не в одну ячейку таблицы запиши слова все согласные звонкие, все согласные твердые, 1 слог, 2 слога: центр, шишка, майка, ведро

Другие предметы

1 год назад

Какие явления называются химическими? Приведи примеры. За вашу помощь дам 20 баллов. Заранее спасибо.

Русский язык