Можно ли накачать пресс за неделю? Мне 16. Жира на животе нет. Если да, то какие упражнения подойдут?

Ответы

Ответ дал: lilin690
0

Ответ:

Планка самое лучшее

Потому что она само лучше помогает для пресса

Вас заинтересует