Question

Назовите способы регулирования физической нагрузки​

Answer 1

Ответ:

Изменением суммарного количества физических упражнений; Изменением скорости выполнения одного и того же упражнения; Увеличением или уменьшением амплитуды движении; Варьированием величин внешних отягощений ( вес собственного тела, штанга и т.д.