Question

Оцените: 1) Перед крупными соревнованиями, в период серьезных тренировок, у спортсменов с одинаковыми показателями берут кровь на содержа- ние молочной кислоты. Оцените, можно ли на основе этих показа- телей сделать вывод о спортивных перспективах. Для каких видов спорта это актуально? 2) Что происходит в организме военнослужащих, если они пробегают дистанцию в 5 км в озк (костюм химической защиты: противогаз, сапоги, перчатки, комбинезон, полностью исключающие попадание, пыли, жидкостей и воздуха в организм, кроме как через противогаз) на предельной скорости?​

Answer 1

Ответ:

1) Можно, ведь большой показатель лактала (молочной кислоты) является индикатором упадка сил. Анализ на лактат помогает определить пиковые нагрузки и время восстановления, снизить уровень переутомления и увеличить предел работоспособности. Актуален для всех видов спорта с большой мышечной нагрузкой, например тяжёлая атлетика, бег и тд. 2) Мышцы, не получая достаточного количества кислорода переходят на анаэробное дыхание. Это происходит из за кислородного голодания мышц. Мышцы быстро переутомляются (на это так же влияет синтез молочной кислоты)