Question

развитие скоростно-силовых способностей
дам 30 баллов

Answer 1

Ответ:

Прыжки на носках (с движением вперед).

Прыжки на прямых ногах (с движением вперед).

Прыжки в полуприседе и полном приседе (с движением вперед).

Прыжки с высоким подниманием бедра.

Прыжки с подтягиванием бедер к груди.

Прыжки на одной ноге.