Ответы
Ответ дал:
1
Чтобы снять спазм в икорной мыщце нужны провести разогривающие масажные манипуляции в этой зоне. С силой расстираем мышцу щипковыми движениями, а затем не придавая силу круговыми движениями расслабляем эту зону. Также для ослабления неприятных ощущений поможет оттягивания носка ноги к себе, тонус сразу уйдет с этого участка.
Вас заинтересует
1 год назад
1 год назад
7 лет назад
7 лет назад
8 лет назад