Question

Как дозируются упражнения на «гибкость», т.е., сколько движений следует делать в одной серии? Упражнения на гибкость выполняются ...

Выберите один ответ:

по 10 циклов в 4 серии


по 8-16 циклов движений в серии


до появления болевых ощущений


пока не начнется увеличиваться амплитуда движений

Answer 1

Объяснение:

по 10 циклов в 4 серии