какие правила необходимо выполнять беременной женщине, чтобы не навредить плоду, что развивается
Ответы
Ответ:
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА
Не делать тяжелой работи
Объяснение:
Нельзя наклоняться или поднимать тяжести и резко выполнять повороты наклоны в сторону потому что все это может привести к травме измененных межпозвонковых дисков и суставов в них появляются небольшие микротрещины которые через короткое время могут вызывать боли в спине(иногда очень сильные)
Если беременная женщина употребляет алкоголь и курит то ее ребенок может серьезно пострадать ребенок может родиться с алкогольной зависимостью может родиться с какойто патологией и так далее
нельзя есть слишком жирнуб пищу а также фаст фуди недовареное или недоготовленное мясо и рибу продукти содержащие алергени(мед гриби морепродукти) газирование и сладкие напитки
принимать душ 2 раза в день использовать ,нейтральное или детское мило соблюдение личной гигиени
не использовать крем для дипеляции