Question

что нужно чтобы научиться контролировать свой гнев

задание для 5 класса ​

Answer 1

Відповідь:

1.Не вините себя за чувство гнева

2.Остыньте(когда в гневе: в одиночестве или движении с другими людьми

3.Научитесь при гневе дышат медленно и глубоко

4.Научитесь не делать преждевременных выводов

5.Выпишите свои мысли на лист бумаги каждый раз, когда вы в гневе

6.Научитесь себя контролировать

Пояснення: