Зробити комплекс вправ (3-4 для розминки),(7-8 вправ направлені на розвиток певних фізичних якостей.)
Ответы
Ответ дал:
1
Ответ:
вправи для м'язів;прямі випади,Прогин назад стоячи,Поза голубою,Поза собакою мордою вгору,Скручування хребта лежачи,планка, лижник, альпініст
вправи для розтяжки: нахили голови назад вперед, ліворуч, праворуч. Біг, коліна вгору.віджимання.
Вас заинтересует
3 месяца назад
4 месяца назад
4 месяца назад
1 год назад
1 год назад
7 лет назад
7 лет назад