Question

Письмо Задание 3. Прочитайте начало текста и допишите заключение, содержащее советы по акклиматизации (5-7 предложений). Объем работы 40-50 слов. при выполнении задания глаголы в изъявительном наклонении.

текст:

Давно доказано, что климат влияет на здоровье человека. Сезонные колебания, как правило, вызывают у человека смену активности физиологических функций, с изменением реакций нервной системы и процессов обмена веществ, теплообмена. Если человек здоров, то на такие изменения как, например смена поры года он практически не реагирует в связи с приспособленностью к этому организма Напротив, больные люди могут воспринимать это очень болезненно: происходит ухудшение общего состояния здоровья и обострение заболеваний.​

Answer 1

Чтобы помочь себе акклиматизироваться, стоит помнить о некоторых правилах:

Планируйте поездки в теплые страны так, чтобы у вас было достаточно времени на адаптацию к новому климату.

При переезде в новое место жительства старайтесь планировать этот переезд на период переходных сезонов.

Приспособьте свое питание к новому климату, употребляйте больше фруктов и овощей, а также питьевую воду.

Занимайтесь физической активностью и не забывайте о защите от солнечных лучей.

Если вы чувствуете себя некомфортно в новой среде, посетите врача или психолога, чтобы получить помощь в адаптации.