Створити власне меню здорового харчування на один день: сніданок, обід, вечеря. Назвіть вітаміни, білки і жири, які ви використали в меню. допоможіть будь ласка дуже прошууу
flash77779:
Відповів
Ответы
Ответ дал:
1
Сніданок
-Вівсянка з мигдальним молоком і свіжими ягодами (вітамін С, кальцій, білок, жири)
-Овочевий омлет з цільнозерновими тостами (вітамін А, білок, жири)
Обід
- Лосось на грилі з кіноа та овочами на пару (вітамін B, білок, жири)
- Загортання салату з тунця з лавашом з цільної пшениці (вітамін Е, білок, жири)
Вечеря
-Смажений тофу з коричневим рисом і брокколі на пару (вітамін К, білок, жири)
-Курка-гриль із солодкою картоплею та смаженою цвітною капустою (вітамін D, білок, жири)
Вас заинтересует
3 месяца назад
3 месяца назад
4 месяца назад
4 месяца назад
1 год назад
1 год назад
7 лет назад