Question

Составите сочинение размышление (11-12 предложений) на тему "Почему нужно занематся спортом?"
Помогите пж​

Answer 1

Спорт — закалка на долгую жизнь. Кто спортом занимается, тот силы набирается. Спортом надо заниматься , так как занятия спортом и любые физические нагрузки обеспечивают большие преимущества для организма человека. Это нужно для здоровья и ещё он улучшает кардиореспираторную и мышечную систему, кости, продлевает продолжительность жизни. Физические упражнения – это не только способ сбросить лишний вес и подтянуть тело. Спорт оказывает положительное влияние не только на наш внешний вид, но и на работу всего организма!
Ведь люди, регулярно выполняющие физические упражнения, гораздо чаще пребывают в хорошем расположении духа, а их самочувствие гораздо лучше, чем у тех, кто ведет сидячий образ жизни. Регулярные занятия спортом повышают иммунитет и улучшают самочувствие. Во время тренировки организм вырабатывает эндорфины. Из-за этого самочувствие человека после занятия спортом улучшается. Спорт помогает организму избавиться от токсинов.
У людей, занимающихся спортом, гораздо легче проходит процесс засыпания, а сон крепче. Вот почему важен спорт , и почему им надо заниматься.