Ответы
Відповідь:
Вітаміни це органічні сполуки,які необхідні нам для нормального функціонування організму.
Вони не тільки захищають нас від серйозних хвороб, але й сприяють розквіту краси та гарному самопочуттю.
Вони є складовою частиною нашого здоров’я.
Якщо ви притримуєтесь збалансованого харчування, то вже отримуєте достатню кількість основних поживних речовин, необхідних вашому організму, щоб працювати на найвищому рівні.
Найкращий способі для нашого організму отримати те, що йому потрібно, щоб бути здоровим забезпечитувати його вітамінним резервом вживати якомога більше - овочів, фруктів, круп, зелені, продукти тваринного походження.
Також необхідно не тільки правильно харчуватися а й слідкувати за щоденним раціоном, більше часу проводите на свіжому повітрі, пити достатньо рідини, вести активний спосіб життя.Тоді розпал авітамінозу пройде стороною,ми з легкістю запобіжемо його появі в майбутньому. Кожна пора принесе нам радість і гарний настрій.
Пояснення: